Калорийность блюд Блюдо и ингредиенты Калорийность (ккал) Вес порции (гр) Тушеная курица с брокколи 195 ккал k Форель в сметанно-горчичном соусе 292 ккал k Рис с овощами в мультиварке 140 k Салат со стручковой фасолью и грибами 106 k Свинина на гриль сковороде 308 k Суп с курицей в соевом соусе 87 k Салат с рукколой, сыром и грецким орехом 177 k Куриные биточки с шампиньонами 255 k Овощной салат с рукколой и грибами 112 k Банановые кексы с шоколадом 50 k Розочки из слоеного теста с яблоками 73 k Салат с шампиньонами и сыром 147 k Индейка на сковороде-гриль 159 k Суп с фрикадельками 168 k Зеленый салат со свежей капустой 76 k Мясо по-французски на пару 268 k Зеленый суп-пюре 130 k Индейка с сельдереем 255 k Запеченная тыква 137 k Буритос с кабачками 245 k Легкий борщ 150 k Кабачковая запеканка с курицей 213 k Салат с тыквой, морковью и сельдереем 111 k Свинина на пару с овощами 210 k Салат с сельдереем на каждый день 78 k Творожная запеканка без муки 63 k Куриная печень с морковью и сладким перцем 220 k Салат с зеленой редькой и перепелиными яйцами 120 k Треска, запеченная с лимоном и помидорами 157 k Сельдереевый суп 86 k Салат с сырым кабачком 88 k Стейк из форели на пару в мультиварке 270 k Котлеты из говядины на пару в мультиварке 113 k Суп с тыквой 115 k Омлет с кабачками и сыром 319 k Запеканка с тыквой и сыром 48 k Овощной салат с моцареллой 144 k Рулет из индейки с сыром и зеленью 249 k Розочки из слоеного теста с яблоками 73 k Легкий салат с крабовыми палочками 120 k Рыбная запеканка со стручковой фасолью 148 k Щи с томатной пастой 150 k Салат с редькой, редиской и морковью 114 k Салат с фасолью и маринованным луком 172 k Пастрома из куриной грудки 158 k Салат из моркови и сыра 179 k
