Рецепт полезного коктейля из кефира с семенами льна с пошаговыми фотографиями. Семена льна — очень полезный продукт: снижает холестерин, нормализует пищеварение, повышает иммунитет, и, что особенно приятно, снижает аппетит. А в сочетании с кефиром семена льна несут еще больше пользы нашему организму! Калорийность одной порции коктейля (160 грамм) — 139 ккал, стоимость порции коктейля — 9 рублей. Читать далее →

Рецепт безалкогольного коктейля сангрита с пошаговыми фотографиями. Сангрита — мексиканский коктейль. Обычно сангритой запивают текилу, но может выступать как самостоятельный напиток, очень освежающий и необычный. Сангрита готовится на основе томатного и апельсинового сока с добавлением специй и лимонного сока. Калорийность одной порции сангриты (275 мл) — 63 ккал, стоимость порции — 14 рублей. Читать далее →

Рецепт свекольно-кефирного коктейля с пошаговыми фотографиями. Очень простой в приготовлении коктейль, но чрезвычайно полезный, идеально дополнит ужин. Свекольный сок обладает множеством положительных свойств — очищает кровь, ускоряет обмен веществ, нормализует давление. Свекольный сок удачно сочетается с кефиром, напиток получается освежающим, но в то же время питательным. Калорийность одной порции коктейля (150 грамм) — 60 ккал, стоимость порции — 8 рублей. Читать далее →

Рецепт воды Сасси с пошаговыми фотографиями. Вода Сасси — очень полезный напиток, помогает справиться с чувством голода при диетах, очищает организм! Рецепт этого напитка был разработан американским диетологом Синитией Сасси, вода Сасси ускоряет обмен веществ, делая процесс похудения более простым и приятным! Калорийность одной порции (220 грамм) — 6 ккал, стоимость порции — 5 рублей. Читать далее →