Творожная запеканка со сгущенкой: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт творожной запеканки со сгущенным молоком и манной крупой с пошаговыми фотографиями приготовления. Вкусная и сытная творожная запеканка с минимальным количеством ингредиентов! Такая творожная запеканка готовится очень быстро, а результат Вам обязательно порадует. Чтобы сделать запеканку менее калорийной, я советую использовать обезжиренный творог. Калорийность одной порции творожной запеканки со сгущенкой (120 грамм) — 195 ккал, стоимость порции — 23 рубля. Химический состав одной порции запеканки: белки — 16 грамм; жиры — 4 грамма; углеводы — 24 грамма.

Ингредиенты:

творожная запеканка со сгущенкойДля приготовления творожной запеканки нам понадобится (на 8 порций):

творог обезжиренный — 500 грамм; сгущенное молоко с сахаром — 200 грамм; яйца куриные — 3 шт.; манная крупа — 100 грамм (примерно половина стакана), ванилин.

 

Приготовление:

творожная запеканка со сгущенкойГотовится запеканка и правда быстро. Помещаем сразу все ингредиенты (творог, сгущенка, яйца, манка, ванилин) в емкость для смешивания.

 

 

 

творожная запеканка со сгущенкойС помощью блендера или миксера перемешиваем все до однородности.

 

 

 

 

творожная запеканка со сгущенкойВ итоге получается достаточно жидкая смесь.

 

 

 

 

творожная запеканка со сгущенкойВыливаем смесь творога, яиц, сгущенки и манки в форму для запекания, лучше всего использовать силиконовую форму для запекания.

 

 

 

творожная запеканка со сгущенкойПомещаем запеканку в духовку, запеканка готовится в духовке при температуре 180-200 градусов в течение 1 часа. В процессе выпечки творожная запеканка сильно поднимется, но как только Вы достанете ее из духовки, она станет быстро опадать, ничего страшного, так и должно быть. Запеканку лучше есть охлажденной, за время охлаждения она станет более плотной, ее будет легче разрезать и приятнее кушать! 🙂

Продукт Вес продукта (грамм) Цена за кг продукта (руб) Ккал на 100 г продукта
Творог обезжиренный 500 250 71
Сгущенное молоко с сахаром 200 160 320
Яйца куриные 150 120 157
Манная крупа 100 60 328
Итого:

(8 порций)

950 181 1558
Порция 120 23 195
  Белки (грамм) Жиры (грамм) Углеводы (грамм)
Порция 16 4 24

Похожие рецепты:


Творожная запеканка со сгущенкой: рецепт с пошаговыми фото: 1 комментарий

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *