Рецепт овощных бургеров с пошаговыми фотографиями. Полезные, легкие, вкусные овощные бургеры. В составе только спелые и свежие овощи: помидоры, огурцы, сладкий перец, салат айсберг и китайская капуста, а также легкая заправка из натурального йогурта и кетчупа. В результате получается оригинальная закуска! Такие бургеры можно есть и на завтрак, и на обед, даже на ужин! Калорийность одного овощного бургера (200 грамм) — 175 ккал, стоимость одного бургера — 15 рублей. Читать далее →

Рецепт полезных бургеров с копченой форелью с пошаговыми фотографиями. Когда начинаешь правильно питаться, о фастфуде можно забыть. Но фастфуд — это не всегда вредно, сегодня мы будем готовить полезные бургеры с ржано-пшеничным хлебом, легким соусом и свежими овощами. Калорийность одного полезного бургера (161 грамм) — 226 ккал, стоимость — 36 рублей. Читать далее →