Архив метки: форель

Рулетики из кабачков с творожным сыром и форелью: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт рулетиков из кабачков с творожным сыром и форелью с пошаговыми фотографиями. Прекрасная низкокалорийная закуска из запеченных в духовке кабачков, творожного сыра и слабосоленой форели. Такие рулетики могут стать достойной заменой традиционных рулетиков из лаваша, так как кабачки менее калорийные и более нежные. Калорийность одного рулетика из кабачков (40 грамм) — 47 ккал, стоимость одного рулетика — 9 рублей. Читать далее


Полезные бургеры с копченой форелью: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт полезных бургеров с копченой форелью с пошаговыми фотографиями. Когда начинаешь правильно питаться, о фастфуде можно забыть. Но фастфуд — это не всегда вредно, сегодня мы будем готовить полезные бургеры с ржано-пшеничным хлебом, легким соусом и свежими овощами. Калорийность одного полезного бургера (161 грамм) — 226 ккал, стоимость — 36 рублей. Читать далее


Салат с рукколой и копченой форелью: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт салата с рукколой и копченой форелью с пошаговыми фотографиями. Свежий, интересный салатик, копченая форель придает сытность, а овощные ингредиенты — легкость. Калорийность одной порции салата (188 грамм) — 199 ккал, стоимость порции — 64 рубля. Читать далее


Итальянский салат с макаронами и рыбой: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт итальянского салата с макаронами и рыбой с пошаговыми фотографиями. Вкусное и сытное блюдо, салат — три в одном, легко заменяет гарнир, второе и салат! Калорийность одной порции (188 грамма) — 216 ккал, стоимость порции — 28 рублей. Читать далее


Салат Цезарь с копченой форелью: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт салата Цезарь с копченой форелью с пошаговыми фотографиями. Облегченный вариант классического рецепта с низкокалорийной заправкой и ржаными сухариками. Калорийность одной порции (172 грамма) — 204 ккал, стоимость порции — 34 рубля. Читать далее