Рецепт салата из моркови по-корейски с ростками фасоли с пошаговыми фотографиями. Такой известный и многими любимый салат из моркови по-корейски в правильном исполнении и полезным дополнением в виде ростков фасоли. Калорийность одной порции салата (218 грамм) — 151 ккал, стоимость порции — 19 рублей. Читать далее
Рецепт фрикаделек в мультиварке с соусом песто с пошаговыми фотографиями. Фрикадельки — это быстро, просто и вкусно! Добавление соуса песто к фрикадельками, делает такое, на первый взгляд, простое блюдо более оригинальным и необычным. Калорийность одной порции фрикаделек (218 грамм) — 204 ккал, стоимость порции — 29 рублей. Читать далее
Рецепт супа с кальмарами с пошаговыми фотографиями. Отличный легкий суп для правильного питания! Мясо кальмара очень вкусное и полезное, содержит легкоусвояемые белки, полиненасыщенные жирные кислоты, йод, цинк, железо, медь и другие полезные вещества и витамины. Калорийность одной порции супа (314 грамм) всего 78 ккал, стоимость порции супа — 16 рублей. Читать далее
Рецепт шашлычков из куриного филе с помидорами черри в духовке с пошаговыми фотографиями. Шашлыки можно делать не только на природе, оказывается, их можно легко приготовить дома в обычной духовке. Шашлычки из куриного филе — вкусное и полезное блюдо, при этом не требующее больших усилий. Калорийность одной порции шашлычков (175 грамм) — 172 ккал, стоимость порции — 32 рубля. Читать далее
Рецепт салата с кабачком и авокадо с пошаговыми фотографиями. Салат для любителей авокадо! Здесь отлично сочетаются сырой кабачок и авокадо, а заправка из натурального йогурта делает этот салат еще более нежным и низкокалорийным. Калорийность одной порции салата (188 грамм) — 208 ккал, стоимость порции — 30 рублей. Читать далее
