Архив метки: авокадо

Бутерброд с авокадо и сыром: рецепт с пошаговыми фото

9 комментариев

Рецепт бутерброда с авокадо и сыром с пошаговыми фотографиями. Безумно вкусный бутерброд получился! Авокадо просто тает во рту, отлично заменяя сливочное масло. Бутерброд с авокадо и сыром подается горячим, его можно готовить на сковородке или в духовке. Бутерброды получаются достаточно калорийными, но, на мой взгляд, можно позволить себе парочку на завтрак! Калорийность одного бутерброда с авокадо и сыром (80 грамм) — 200 ккал, стоимость одного бутерброда — 14 рублей. Химический состав одного бутерброда: белки — 8 грамм; жиры — 12 грамм; углеводы — 16 грамм. Читать далее →


Салат с тунцом и авокадо: рецепт с пошаговыми фото

4 комментария

Рецепт салата с тунцом и авокадо с пошаговыми фотографиями. Простой в приготовлении, но очень необычный салат. В этом салате прекрасно сочетаются мягкая и нежная текстура авокадо, свежие и сочные помидоры и особый вкус тунца. И на одну порцию всего этого великолепия приходится лишь одна чайная ложка оливкового масла! Калорийность одной порции салата с тунцом и авокадо (275 грамм) — 314 ккал, стоимость порции — 47 рублей. Читать далее →


Гуакамоле: рецепт с пошаговыми фото

4 комментария

Рецепт соуса гуакамоле с пошаговыми фотографиями. Гуакамоле — это традиционный мексиканский соус на основе авокадо с различными добавками. Гуакамоле имеет довольно густую консистенцию, обычно этот соус подают с чипсами (не полезные картофельные чипсы можно заменить, например, кабачковыми), а также как дополнение к основным горячим блюдам и в качестве пасты для хлеба. Калорийность одной порции соуса гуакамоле (100 грамм) — 131 ккал, стоимость порции соуса — 15 рублей. Читать далее →


Салат с кабачком и авокадо: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт салата с кабачком и авокадо с пошаговыми фотографиями. Салат для любителей авокадо! Здесь отлично сочетаются сырой кабачок и авокадо, а заправка из натурального йогурта делает этот салат еще более нежным и низкокалорийным. Калорийность одной порции салата (188 грамм) — 208 ккал, стоимость порции — 30 рублей. Читать далее →


Закуска из авокадо с перепелиными яйцами: рецепт с пошаговыми фото

2 комментария

Рецепт закуски из авокадо с перепелиными яйцами с пошаговыми фотографиями. Оригинальная закуска из запеченного авокадо с начинкой из перепелиных яиц. Такую закуску можно приготовить для праздничного стола, а также для сытного завтрака. Калорийность одной порции (95 грамм) — 190 ккал, стоимость порции — 23 рубля. Читать далее →