Рецепт полезных бургеров с копченой форелью с пошаговыми фотографиями. Когда начинаешь правильно питаться, о фастфуде можно забыть. Но фастфуд — это не всегда вредно, сегодня мы будем готовить полезные бургеры с ржано-пшеничным хлебом, легким соусом и свежими овощами. Калорийность одного полезного бургера (161 грамм) — 226 ккал, стоимость — 36 рублей. Читать далее
Рецепт салата с рукколой и копченой форелью с пошаговыми фотографиями. Свежий, интересный салатик, копченая форель придает сытность, а овощные ингредиенты — легкость. Калорийность одной порции салата (188 грамм) — 199 ккал, стоимость порции — 64 рубля. Читать далее
Рецепт салата с копченой форелью и свежими овощами с пошаговыми фотографиями. Очень удачное сочетание красной рыбы и свежих овощей, быстрое приготовление и отменный вкус! Калорийность одной порции салата (205 грамм) — 194 ккал, стоимость порции — 47 рублей. Читать далее
