Рецепт экскалопа из свинины на пару в мультиварке с пошаговыми фотографиями. Мясо должно быть в рационе каждого человека, который питается правильно. Эскалоп — это очень удачный кусочек мяса, чтобы приготовить правильное второе блюдо. Калорийность одной порции эскалопа на пару (123 грамма) — 209 ккал, стоимость порции — 32 рубля. Читать далее →

Мясо по-французски может быть вполне диетическим блюдом, если готовить его на пару. Рецепт и на каждый день и на праздник! В порции 268 ккал, стоимость — 23 рубля. Читать далее →

Свинина на пару с овощами — хороший вариант для правильного обеда! Мясо получается сочным и довольно диетическим. Читать далее →