Архив метки: фасоль

Куриный суп с белой фасолью и шампиньонами: рецепт с пошаговыми фото

Добавить комментарий

Рецепт куриного супа с белой фасолью и шампиньонами с пошаговыми фотографиями. Суп получается густым и сытным, но, в тоже время довольно диетическим. При варке белой фасоли бульон становится густым и насыщенным, традиционно удачное сочетание куриного филе и шампиньонов с дополнением в виде белой фасоли превращается в необычный и очень вкусный суп. Калорийность одной порции куриного супа (340 грамм) — 165 ккал, стоимость порции — 29 рублей. Химический состав одной порции куриного супа с белой фасолью и шампиньонами: белки — 18,5 грамм; жиры — 1,5 грамма; углеводы — 6 грамм. Читать далее →


Фасолевый суп с сельдереем: рецепт с пошаговыми фото

4 комментария

Рецепт фасолевого супа с сельдереем с пошаговыми фотографиями. Довольно сытный суп, хотя и без мяса. Фасоль содержит легкоусвояемый белок, который по своему составу приближен к белкам, содержащимся в мясе и рыбе. Калорийность одной порции супа (288 грамм) — 133 ккал, стоимость порции — 9 рублей. Читать далее →


Салат с белой фасолью, тунцом и красным луком: рецепт с пошаговыми фото

4 комментария

Рецепт салата с белой фасолью, тунцом и красным луком с пошаговыми фотографиями. Сытный салат, может заменить второе блюдо. Тунец — это не только один из самых популярных диетических продуктов, но и один из самых полезных, тунец снижает холестерин и уровень сахара в крови, защищает от рака, а еще, говорят, улучшает настроение! Калорийность одной порции салата (217 грамм) — 209 ккал, стоимость — 43 рубля. Читать далее →


Салат с фасолью и маринованным луком: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт салата с фасолью и маринованным луком с пошаговыми фотографиями. Довольно сытный салат, но в то же время не слишком калорийный. Калорийность одной порции (235 грамм) составляет 172 ккал, стоимость порции — 28 рублей. Читать далее →