Рецепт салата с редькой и перепелиными яйцами со сметанно-майонезной заправкой. Хорошее сочетание зеленой хрустящей редьки и нежных перепелиных яичек. Стоимость порции всего 11 рублей, калорийность — 120 ккал. Читать далее
Рецепт куриной печени тушеной с морковью и сладким перцем. Нежная куриная печень с яркими овощами подойдет к любому гарниру. Калорийность порции 220 ккал, стоимость порции 25 рублей. Читать далее
Что приготовить на гарнир? Гарнир — очень важная часть обеда. Не стоит им пренебрегать. Большая часть потребляемой пищи за день должна состоять из углеводов, но только выбирать нужно правильные.
Программа бега на беговой дорожке на 11 недель. Популярность занятий бегом на беговой дорожке объясняется очень просто: в последние годы в мегаполисах России сформировалась устойчивая мода на посещение фитнес-клубов. Клубная или личная беговая дорожка обладает рядом преимуществ: всепогодность, выбор скоростей и наклона (последнее важно для таких равнинных городов как Санкт-Петербург), контроль пульса и возможность совмещать бег с иными занятиями – просмотром фильмов, чтением книг и периодики.
В то же время, программы занятий на беговой дорожке, предлагаемые личными тренерами фитнес-клубов, зачастую не учитывают желаний и возможностей посетителей. Вследствие этого сайт ipravilno.ru предлагает универсальную программу бега на беговой дорожке.
Рецепт салата с тыквой, морковью и сельдереем. Свежий и необычный вкус для любителей тыквы! Стоимость порции 18 рублей, калорийность порции — 111 ккал. Читать далее
