Салат с тыквой, морковью и сельдереем: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт салата с тыквой, морковью и сельдереем. Свежий и необычный вкус для любителей тыквы! Стоимость порции 18 рублей, калорийность порции — 111 ккал.

Ингредиенты:

салат с тыквойДля приготовления салата с тыквой, морковью и сельдереем нам понадобится (на 2 порции):

тыква — 200 грамм; морковь — 100 грамм; черешковый сельдерей — 100 грамм; подсолнечное масло — 1 ст.л.; сметана 15 % — 1 ст.л.; соль, укроп.

Приготовление:

салат с тыквойСначала тыкву почистим, а затем натрем ее на крупной терке.

 

 

салат с тыквой

 

Почистим и натрем на крупной терке морковь.

 

 

салат с тыквой

 

Сельдерей порежем на небольшие кусочки, также порежем укроп.

 

 

салат с тыквой

 

Поместим все подготовленные ингредиенты в салатник.

 

 

салат с тыквой

 

Заправим салат маслом и сметаной, а также добавим соль.

 

 

салат с тыквой

 

Наш салат с тыквой, морковью и сельдереем готов!

 

 

 

 

Продукт

Вес продукта (грамм)

Цена за кг продукта (руб)

Ккал на 100 г продукта

Тыква

200

100

28

Морковь

100

50

32

Сельдерей черешковый

100

80

12

Масло подсолнечное

10

70

900

Сметана 15%

20

100

32

Итого:

(2 порции)

430

36

222

Порция

215

18

111

Похожие рецепты:


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *