Рецепт салата со шпинатом, сыром и оливками с пошаговыми фотографиями. Свежие листья шпината отлично подходят для салатов. Сочетание шпината, оливок и сыра получилось очень удачным. Калорийность порции салата (160 грамм) — 185 ккал, стоимость порции — 32 рубля. Читать далее →

Рецепт итальянского салата с макаронами и рыбой с пошаговыми фотографиями. Вкусное и сытное блюдо, салат — три в одном, легко заменяет гарнир, второе и салат! Калорийность одной порции (188 грамма) — 216 ккал, стоимость порции — 28 рублей. Читать далее →