Архив метки: сладкий красный перец

Яичница в перце: рецепт с пошаговыми фото

16 комментариев

Рецепт отличного завтрака — яичницы запеченной в перце с пошаговыми фотографиями приготовления. Яичница запеченная в сладком перце может подаваться на завтрак, а также как закуска даже к праздничному столу. Такая яичница очень проста в приготовлении, хотя и требует немного большего времени ожидания. В этом рецепте можно использовать сладкий перец любого цвета — красный, зеленый, желтый. Калорийность одной порции (150 грамм) — 105 ккал, стоимость — 17 рублей. Химический состав одной порции яичницы в перце: белки — 8 грамм; жиры — 5,5 грамм; углеводы — 5,5 грамм.

Читать далее →


Томатный суп со сладким перцем: рецепт с пошаговыми фото

4 комментария

Рецепт супа из помидоров и сладкого перца с пошаговыми фотографиями приготовления. Оригинальный суп-пюре из помидоров в собственном соку и запеченного сладкого перца. Томатный суп получается легким, но в тоже время насыщенным и очень вкусным. Особенный вкус этому супу придают чесночное масло и сладкая паприка. Калорийность одной порции (330 грамм) — 83 ккал, стоимость порции томатного супа — 28 рублей. Химический состав одной порции супа из помидоров и сладкого перца: белки — 3 грамма; жиры — 2 грамма; углеводы — 13 грамм.

Читать далее →


Суп гуляш: рецепт с пошаговыми фотографиями

Добавить комментарий

Рецепт супа-гуляш с пошаговыми фотографиями. Главным ингредиентом супа-гуляш является, конечно, мясо, а, именно, говядина. На 10 порций супа нам понадобится около 1 килограмма мяса. Суп гуляш обычно готовится с помидорами, которые можно заменить томатной пастой. Еще более насыщенным и вкусным делают суп специи — острая и сладкая паприка. Калорийность одной порции супа гуляш (360 грамм) — 190 ккал, стоимость порции — 42 рубля. Химический состав одной порции супа: белки — 20 грамм; жиры — 7 грамм; углеводы — 12 грамм. Читать далее →


Салат с куриным филе, морковью и сладким перцем: рецепт с пошаговыми фото

Добавить комментарий

Рецепт салата с куриным филе, морковью и сладким перцем с пошаговыми фотографиями. Необычное сочетание обычных продуктов! Салат получается свежим и хрустящим за счет моркови и сладкого перца, сытным — за счет куриного филе. В качестве соуса для салата я использовала натуральный йогурт. Куриное филе, морковь и сладкий перец удачно сочетаются друг с другом. Калорийность одной порции салата (240 грамм) — 190 ккал, стоимость порции — 35 рублей. Химический состав одной порции салата с куриным филе, морковью и сладким перцем: белки — 25 грамм; жиры — 5 грамм; углеводы — 10 грамм. Читать далее →


Перец фаршированный сыром и яйцом: рецепт с пошаговыми фото

Добавить комментарий

Рецепт фаршированного перца с сыром и яйцом с пошаговыми фотографиями. Закуска из фаршированного перца выглядит красиво и празднично. В качестве начинки для сладкого перца приготовим смесь из сыра, сметаны, йогурта и чеснока, добавим немного укропа, а в центр положим целое вареное яйцо. Если использовать в рецепте сыр с низким процентов жира, то закуска получается довольно низкокалорийной. Калорийность одной порции фаршированного перца с сыром и яйцом (150 грамм) — 175 ккал, стоимость порции — 29 рублей. Химический состав одной порции закуски: белки — 13,5 грамм; жиры — 10 грамм; углеводы — 5 грамм. Читать далее →