Овощной слоеный суп — семь в одном: рецепт с пошаговыми фото

3 комментария

Рецепт овощного слоеного супа — семь в одном с пошаговыми фотографиями. Многие считают, что суп без мяса не будет вкусным, для таких скептиков и для всех любителей овощей предлагаю попробовать этот суп — я сама не ожидала, что получится так вкусно! Суп состоит из семи овощей: морковь, картошка, лук, кабачок, помидор, огурец, сладкий перец. Не удивляйтесь наличию в супе огурцов — они на своем месте, очень удачно дополняют остальные овощи. Калорийность одной порции супа (321 грамм) — 89 ккал, стоимость порции — 12,5 рублей. Читать далее →


Куриное суфле с кабачком на пару: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт куриного суфле с кабачком на пару с пошаговыми фотографиями. Очень полезно и очень вкусно! В этом рецепте удачно сочетаются низкокалорийные продукты (куриное филе, кабачок), а в результате получается низкокалорийное блюдо, вкус которого понравится и взрослым и детям! Калорийность одной порции куриного суфле (90 грамм) — 73 ккал, стоимость порции — 7 рублей. Читать далее →


Морковь по-корейски с ростками фасоли: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт салата из моркови по-корейски с ростками фасоли с пошаговыми фотографиями. Такой известный и многими любимый салат из моркови по-корейски в правильном исполнении и полезным дополнением в виде ростков фасоли. Калорийность одной порции салата (218 грамм) — 151 ккал, стоимость порции — 19 рублей. Читать далее →


Фрикадельки в мультиварке с соусом песто: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт фрикаделек в мультиварке с соусом песто с пошаговыми фотографиями. Фрикадельки — это быстро, просто и вкусно! Добавление соуса песто к фрикадельками, делает такое, на первый взгляд, простое блюдо более оригинальным и необычным. Калорийность одной порции фрикаделек (218 грамм) — 204 ккал, стоимость порции — 29 рублей. Читать далее →


Суп с кальмарами: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт супа с кальмарами с пошаговыми фотографиями. Отличный легкий суп для правильного питания! Мясо кальмара очень вкусное и полезное, содержит легкоусвояемые белки, полиненасыщенные жирные кислоты, йод, цинк, железо, медь и другие полезные вещества и витамины. Калорийность одной порции супа (314 грамм) всего 78 ккал, стоимость порции супа — 16 рублей. Читать далее →