Рецепт шашлычков из куриного филе с помидорами черри в духовке с пошаговыми фотографиями. Шашлыки можно делать не только на природе, оказывается, их можно легко приготовить дома в обычной духовке. Шашлычки из куриного филе — вкусное и полезное блюдо, при этом не требующее больших усилий. Калорийность одной порции шашлычков (175 грамм) — 172 ккал, стоимость порции — 32 рубля. Читать далее
Рецепт салата с кабачком и авокадо с пошаговыми фотографиями. Салат для любителей авокадо! Здесь отлично сочетаются сырой кабачок и авокадо, а заправка из натурального йогурта делает этот салат еще более нежным и низкокалорийным. Калорийность одной порции салата (188 грамм) — 208 ккал, стоимость порции — 30 рублей. Читать далее
Рецепт говядины на пару в мультиварке с пошаговыми фотографиями. На пару говядину готовила первый раз, поэтому не было убежденности, что получится хорошо. А получилось просто отлично, мясо очень мягкое и сочное! Калорийность одной порции паровой говядины (150 грамм) — 255 ккал, стоимость порции — 48 рублей. Читать далее
Рецепт закуски из авокадо с перепелиными яйцами с пошаговыми фотографиями. Оригинальная закуска из запеченного авокадо с начинкой из перепелиных яиц. Такую закуску можно приготовить для праздничного стола, а также для сытного завтрака. Калорийность одной порции (95 грамм) — 190 ккал, стоимость порции — 23 рубля. Читать далее
Рецепт кускуса с кабачком с пошаговыми фотографиями. Кускус — традиционный продукт во многих странах Северной Африки и Ближнего Востока. Кускус готовится из твердых сортов пшеницы, содержит сложные углеводы и белок и широко используется в диетическом питании. Калорийность одной порции гарнира из кускуса с кабачком (224 грамм) — 186 ккал, стоимость порции — 13 рублей. Читать далее
