Рецепт куриного филе с арахисом и сладким перцем с пошаговыми фотографиями. Из указанных в названии продуктов получается превосходное второе блюдо, сытное и полезное. В арахисе содержится белков даже больше, чем в курином филе! Конечно, арахис довольно калорийный продукт, но мы в рецепте используем 200 грамм арахиса на 8 порций, получается всего 25 грамм орехов на порцию! Калорийность одной порции куриного филе с арахисом и сладким перцем (200 грамм) — 305 ккал, стоимость порции — 43 рубля. Химический состав одной порции: белки — 36 грамм; жиры — 13 грамм; углеводы — 6 грамм. Читать далее →