Рецепт рулетов из лаваша с креветками и овощами с пошаговыми фотографиями. Рулеты из лаваша с креветками прекрасно подходят в качестве праздничной закуски, а также как основное блюдо на завтрак, обед и даже на ужин! Большое количество свежих овощей, листового салата, легкая йогуртовая заправка делают эти рулеты низкокалорийными, но при этом очень вкусными! Читать далее
Рецепт овощного салата с йогуртовой заправкой с пошаговыми фотографиями. Йогуртовая заправка придает настоящую легкость салату, что относится как и ко вкусу блюда, так и к его калорийности. Калорийность одной порции салата (200 грамм) — 42 ккал, стоимость порции — 22 рубля. Читать далее
Рецепт жареного на гриле куриного филе в соевом соусе с пошаговыми фотографиями. Распространено мнение, что на гриле лучше готовить только говядину, но на самом деле на гриль-сковороде можно приготовить любое мясо. Сегодня мы будем готовить куриное филе на гриле. Калорийность одной порции блюда (110 грамм) — 120 ккал, стоимость порции — 21 рубль. Читать далее
Рецепт салата Цезарь с копченой форелью с пошаговыми фотографиями. Облегченный вариант классического рецепта с низкокалорийной заправкой и ржаными сухариками. Калорийность одной порции (172 грамма) — 204 ккал, стоимость порции — 34 рубля. Читать далее
Рецепт супа с курицей в соевом соусе. Легкий овощной суп с диетическим мясом с небольшими азиатскими нотками. Калорийность одной порции (390 грамм) всего 87 ккал, стоимость порции — 19 рублей. Читать далее
