Архив за месяц: Август 2014

Йогуртовое мороженое с бананом: рецепт с пошаговыми фото

3 комментария

Рецепт йогуртового мороженого с бананом с пошаговыми фотографиями. Йогуртовое мороженое — это очень просто! В отличие от традиционного мороженого, йогуртовое мороженое не нанесет ущерб фигуре, такое мороженое можно есть в любое время суток, а получать только лишь удовольствие и пользу! Банан очень удачно сочетается с йогуртом в этом рецепте, мороженое получается однородным и совсем не льдистым. Калорийность одной порции мороженого (55 грамм) — 67 ккал, стоимость порции — 5 рублей. Читать далее →


Шашлык из индейки с чесноком и лимоном: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт шашлыка из индейки с чесноком и лимоном с пошаговыми фотографиями. Необычный шашлык из нетрадиционного для этого блюда мяса. Индейка — весьма универсальное мясо, подходит для большинства блюд, в том числе и для шашлыка. Чтобы мясо получилось нежным и сочным, добавим в маринад лимонный сок, а также чесночное масло. Калорийность одной порции шашлыка из индейки (178 грамм) — 270 ккал, стоимость одной порции — 59 рублей. Читать далее →


Спагетти из цельнозерновой муки с кабачками и яйцами: рецепт с пошаговыми фото

3 комментария

Рецепт спагетти из цельнозерновой муки с кабачками и яйцами с пошаговыми фотографиями. Полезный и вкусный гарнир из правильных макарон с молодыми кабачками и яйцами, обжаренными с чесноком. Кабачки в этом рецепте тушатся буквально пару минут и остаются хрустящими, удачно сочетаются с довольно мягкими после варки спагетти и немного острыми яйцами. Калорийность одной порции гарнира (200 грамм) — 184 ккал, стоимость одной порции гарнира — 12 рублей. Читать далее →


Гаспачо: классический рецепт с пошаговыми фото

9 комментариев

Классический рецепт супа гаспачо с пошаговыми фотографиями. Гаспачо — холодный томатный суп, традиционное блюдо испанской кухни. Гаспачо готовится из сырых овощей, прежде всего из помидоров, а также огурцов, сладкого перца, лука, чеснока. Овощи в процессе приготовления не подвергаются термической обработки, а только лишь пюрируются. Гаспачо принято подавать с сухариками и с мелко нарезанной зеленью или луком. Калорийность одной порции гаспачо (284 грамма) — 103 ккал (без сухариков), стоимость порции гаспачо — 16 рублей. Читать далее →