Архив метки: редис

Овощной салат с соусом из редиса: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт овощного салата с соусом из редиса с пошаговыми фотографиями. Необычный салат из обычных продуктов! Главной особенностью этого овощного салата является соус из редиса. Редис измельчается с помощью блендера и смешивается с йогуртом и сметаной, получается необычная заправка (соус) для салата. Салат выглядит необычно, так как соус получается розовым из-за редиса. Калорийность одной порции овощного салата с соусом из редиса (215 грамм) — 70 ккал, стоимость порции салата — 17 рублей. Химический состав одной порции салата: белки — 3 грамма; жиры — 3 грамма; углеводы — 8 грамм. Читать далее →

Салат с редиской, огурцом и сыром Фета: рецепт с пошаговыми фото

8 комментариев

Рецепт салата с редиской, огурцом и сыром Фета с пошаговыми фотографиями. Легкий, вкусный и полезный салатик. Изюминку этому салату придает заправка из натурального йогурта и сыра Фета. Салат готовится очень быстро, идеально дополнит любой обед или ужин. Калорийность одной порции салата с редиской, огурцом и сыром Фета (245 грамм) — 123 ккал, стоимость порции — 26 рублей. Химический состав одной порции салата: белки — 7 грамм; жиры — 7 грамм; углеводы — 8 грамм. Читать далее →

Окрошка с сельдереем: рецепт с пошаговыми фото

3 комментария

Рецепт окрошки с сельдереем с пошаговыми фотографиями. Сельдерей — один из самых полезных овощей, как для здоровья в целом, так и для похудения в частности. У сельдерея нет несъедобных частей, в пищу идут как вершки, так и корешки! Сегодня для окрошки мы будем использовать черешковую часть сельдерея и листочки. Калорийность одной порции окрошки с сельдереем (353 грамма) — 202 ккал, стоимость порции окрошки — 32 рубля. Читать далее →

Окрошка классическая с колбасой на кефире: рецепт с пошаговыми фото

Добавить комментарий

Рецепт окрошки с колбасой на кефире с пошаговыми фотографиями. В нашей семье окрошка с колбасой и кефиром считается классической. Хотя значительная часть наших родных и друзей предпочитает окрошку на квасе. В книге секретов русского застолья, кстати, приводятся рецепты окрошки с безумным по нашим меркам (около 15) количеством ингредиентов. Это очень вкусно, но отнимает слишком много времени. Здесь же я приведу самый простой рецепт. Итак, окрошка на кефире — идеальный вариант для обеда в жаркий летний день. Калорийность одной порции окрошки (360 грамм) — 245 ккал, стоимость порции — 30 рублей. Читать далее →

Салат с мицуной, редиской и огурцами: рецепт с пошаговыми фото