Архив за месяц: Февраль 2014

Сельдереевый суп: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт сельдереевого супа. Очень легкий и полезный суп для правильного обеда. Калорийность одной порции всего 86 ккал, стоимость — 20 рублей. Читать далее


Треска, запеченная с лимоном и помидорами: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт трески, запеченной с лимоном и помидорами. Треска — очень диетическая рыбка, содержит меньше 2 граммов жиров на 100 грамм продукта. Калорийность одной порции 157 ккал, стоимость — 42 рубля. Читать далее


Салат с зеленой редькой и перепелиными яйцами: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт салата с редькой и перепелиными яйцами со сметанно-майонезной заправкой. Хорошее сочетание зеленой хрустящей редьки и нежных перепелиных яичек. Стоимость порции всего 11 рублей, калорийность — 120 ккал. Читать далее


Куриная печень с морковью и сладким перцем: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт куриной печени тушеной с морковью и сладким перцем. Нежная куриная печень с яркими овощами подойдет к любому гарниру. Калорийность порции 220 ккал, стоимость порции 25 рублей. Читать далее


Что приготовить на гарнир

что приготовить на гарнирЧто приготовить на гарнир? Гарнир — очень важная часть обеда. Не стоит им пренебрегать. Большая часть потребляемой пищи за день должна состоять из углеводов, но только выбирать нужно правильные.

Читать далее