Капустный салат с черникой: рецепт с пошаговыми фото

4 комментария

Рецепт капустного салата с черникой с пошаговыми фотографиями. Такой простой и необычный салат. Сначала были некоторые сомнения на счет вкуса этого салата, но буквально с первой ложкой все сомнения исчезли — это вкусно! Салат получается нежным, с небольшой кислинкой от черники. К тому же салат выглядит очень красиво, темно-синие ягодки черники на светлом фоне белокочанной капусты. Калорийность одной порции капустного салата с черникой (183 ккал) — 86 ккал, стоимость порции салата — 20 рублей. Читать далее →


Сангрита: рецепт с пошаговыми фото

4 комментария

Рецепт безалкогольного коктейля сангрита с пошаговыми фотографиями. Сангрита — мексиканский коктейль. Обычно сангритой запивают текилу, но может выступать как самостоятельный напиток, очень освежающий и необычный. Сангрита готовится на основе томатного и апельсинового сока с добавлением специй и лимонного сока. Калорийность одной порции сангриты (275 мл) — 63 ккал, стоимость порции — 14 рублей. Читать далее →


Низкокалорийные куриные наггетсы: рецепт с пошаговыми фото

2 комментария

Рецепт низкокалорийных куриных наггетсов с пошаговыми фотографиями. Обычно куриные наггетсы представляют собой довольно калорийное блюдо. В моем рецепте куриных наггетсов совсем нет масла, кусочки курицы не жарятся в масле на сковороде, а запекаются в духовке. К тому же я использовала в качестве панировки смесь отрубей (овсяные, пшеничные, ржаные), что еще больше повысило полезность блюда. Калорийность одной порции куриных наггетсов (205 грамм) — 246 ккал, стоимость порции куриных наггетсов — 41 рублей. Читать далее →


Гуакамоле: рецепт с пошаговыми фото

4 комментария

Рецепт соуса гуакамоле с пошаговыми фотографиями. Гуакамоле — это традиционный мексиканский соус на основе авокадо с различными добавками. Гуакамоле имеет довольно густую консистенцию, обычно этот соус подают с чипсами (не полезные картофельные чипсы можно заменить, например, кабачковыми), а также как дополнение к основным горячим блюдам и в качестве пасты для хлеба. Калорийность одной порции соуса гуакамоле (100 грамм) — 131 ккал, стоимость порции соуса — 15 рублей. Читать далее →


Арбузный гаспачо: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт арбузного гаспачо с пошаговыми фотографиями. На нашем сайте недавно появился рецепт традиционного андалузского гаспачо, на этот раз мы решили поэкспериментировать со вкусом и соединили в одном блюде сладкий арбуз и спелые помидоры. Получилось очень вкусно! Рекомендую всем! Калорийность одной порции супа (325 грамм) — 124 ккал, стоимость порции — 16 рублей. Читать далее →