Рецепт президентского супа с курицей с пошаговыми фотографиями. Простой в приготовлении суп из замороженной смеси для супа с добавлением свежих овощей. Калорийность одной порции супа (344 грамма) — 127 ккал, стоимость — 24 рубля. Читать далее
Рецепт салата с кукурузой и авокадо с пошаговыми фотографиями. Легкий овощной салата с заправкой из оливкового масла, простой в приготовлении салат на каждый день. Калорийность одной порции салата (205 грамм) — 222 ккал, стоимость — 30 рублей. Читать далее
Рецепт кабачковой запеканки с брынзой с пошаговыми фотографиями. Очень вкусное и освежающее блюдо! Кабачок — замечательный овощ, благотворно влияет на пищеварительную систему и замедляет процессы старения, полезен всем — и взрослым, и детям. Калорийность одной порции запеканки (228 грамм) — 144 ккал, стоимость порции — 23 рубля. Читать далее
Рецепт салата с морской капустой, кукурузой и яйцами с пошаговыми фотографиями. Достаточно легкий и простой в приготовлении салат. Основная польза морской капусты состоит в том, что она является богатым источником йода в органически связанной форме, но также ламинария (морская капуста) незаменима в правильном питании, так как содержит пищевые волокна и способна очищать организм. Калорийность одной порции салата (117 грамм) — 110 ккал, стоимость порции — 11 рублей. Читать далее
Рецепт экскалопа из свинины на пару в мультиварке с пошаговыми фотографиями. Мясо должно быть в рационе каждого человека, который питается правильно. Эскалоп — это очень удачный кусочек мяса, чтобы приготовить правильное второе блюдо. Калорийность одной порции эскалопа на пару (123 грамма) — 209 ккал, стоимость порции — 32 рубля. Читать далее
