Рецепт говяжьей печени тушеной с зеленым горошком с пошаговыми фотографиями. Печень говядины является диетическим продуктом, а также содержит массу полезных минеральных веществ (фтор, йод, цинк и другие) и витаминов (витамины А, В9, РР и другие). Калорийность одной порции (172 грамма) — 210 ккал, стоимость — 23 рубля. Читать далее
Рецепт котлет из говядины с оливками и сладким перцем по-итальянски на пару в мультиварке с пошаговыми фотографиями. Оливки и сладкий перец придают котлетам сочность и непередаваемый вкус. Отличное блюдо для обеда в правильном исполнении. Калорийность одной котлеты (97 грамм) — 114 ккал, стоимость одной котлеты — 17 рублей. Читать далее
Рецепт жареного на гриле куриного филе в соевом соусе с пошаговыми фотографиями. Распространено мнение, что на гриле лучше готовить только говядину, но на самом деле на гриль-сковороде можно приготовить любое мясо. Сегодня мы будем готовить куриное филе на гриле. Калорийность одной порции блюда (110 грамм) — 120 ккал, стоимость порции — 21 рубль. Читать далее
Рецепт куриных котлет на пару в мультиварке с пошаговыми фотографиями. Идеальные котлеты для правильного питания! Творог придает котлетам сочность и сливочный вкус. Калорийность одной котлеты (110 грамм) — 114 ккал, стоимость одной котлеты — 19 рублей. Читать далее
Рецепт пастромы из куриной грудки с пошаговыми фото. Хотя традиционно пастрома готовится из говядины, мясо курицы подходит для этого блюда ничем не хуже. Пастрома из куриной грудки может служить как и основным блюдом, так и закуской или заменой колбасы для бутербродов. Калорийность одной порции (131 грамм) — 158 ккал, стоимость порции — 26 рублей. Читать далее
