Архив метки: сельдерей

Овощное рагу с сельдереем в мультиварке: рецепт с пошаговыми фото

1 комментарий

Рецепт овощного рагу с сельдереем в мультиварке с пошаговыми фото. Помимо такого полезного сельдерея в рагу присутствуют и другие овощи: картофель, морковь, лук, сладкий перец, помидоры. Все это овощное многообразие создает прекрасное низкокалорийное блюдо — овощное рагу. Овощное рагу с сельдереем можно подавать в качестве гарнира к любым мясным или рыбным блюдам. Калорийность одной порции овощного рагу с сельдереем (290  грамм) — 120 ккал, стоимость порции рагу — 24 рубля. Химический состав одной порции: белки — 3,5 грамма; жиры — 2 грамма; углеводы — 22 грамма. Читать далее →


Зеленый салат с сельдереем: рецепт с пошаговыми фото

2 комментария

Рецепт зеленого салата с сельдереем с пошаговыми фотографиями. Этот салат оправдывает свое название — все овощи в нем зеленого цвета: сельдерей, капуста, огурец и зеленый сладкий перец. Зеленый салат я заправила смесью из соевого соуса, уксуса и оливкового масла. В итоге получился вкусный и полезный салат! Калорийность одной порции зеленого салата с сельдереем (235 грамм) — 71 ккал, стоимость порции — 22 рубля. Химический состав одной порции зеленого салата: белки — 3 грамма; жиры — 2,5 грамм; углеводы — 10 грамм. Читать далее →


Гаспачо с сельдереем: рецепт с пошаговыми фото

Добавить комментарий

Рецепт гаспачо с сельдереем с пошаговыми фотографиями. На нашем сайте есть уже пара рецептов знаменитого испанского гаспачо. Гаспачо — очень вкусный и полезный суп, но чтобы сделать его еще более полезным, мы решили попробовать добавить в него сельдерей. Получилось просто здорово! Свежий и необычный вкус! Калорийность одной порции гаспачо с сельдереем (331 грамм) — 105 ккал, стоимость одной порции — 27 рублей. Читать далее →


Салат с помидорами кумато, сыром Рикотта и сельдереем: рецепт с пошаговыми фотографиями

2 комментария

Рецепт салата с помидорами кумато, сыром Рикотта и сельдереем с пошаговыми фотографиями. Салат состоит из нового сорта помидоров (кумато), которые еще называют «черные» помидоры. По цвету кумато бывают темно-зеленые, красновато-коричневые и даже фиолетовые. По вкусу кумато немного слаще обычных помидоров, так как содержат больше фруктозы. Помидоры Кумато прекрасно сочетаются с сыром Рикотта. Оказывается, Рикотта формально не является сыром, так как изготавливается из сыворотки, а не из молока. Дополняем кумато и рикотту свежим сельдереем и получаем прекрасный свежий салат с необычным вкусом. Калорийность одной порции салата (168 грамм) — 129 ккал, стоимость порции салата — 27 рублей.  Читать далее →


Окрошка с сельдереем: рецепт с пошаговыми фото

3 комментария

Рецепт окрошки с сельдереем с пошаговыми фотографиями. Сельдерей — один из самых полезных овощей, как для здоровья в целом, так и для похудения в частности. У сельдерея нет несъедобных частей, в пищу идут как вершки, так и корешки! Сегодня для окрошки мы будем использовать черешковую часть сельдерея и листочки. Калорийность одной порции окрошки с сельдереем (353 грамма) — 202 ккал, стоимость порции окрошки — 32 рубля. Читать далее →