Рецепт индейки, запеченной в рукаве в духовке с пошаговыми фотографиями. Мясо, запеченное в рукаве, получается очень сочное и мягкое. Процесс приготовления очень прост и не требует специальных навыков. Калорийность одной порции (153 грамма) — 228 ккал, стоимость порции — 38 рублей.
Ингредиенты:
Для приготовления этого блюда нам потребуется ( на 4 порции):
голень индейки — 1 кг (примерно 600 грамм мяса); горчица зернистая — 1 ч.л. (5 грамм); оливковое масло — 1 ч.л. (5 грамм); соль, специи.
Приготовление:
Голень индейки промыть и обсушить. Натереть оливковым маслом.
Затем натереть голень зернистой горчицей.
Посолить, поперчить, посыпать специями со всех сторон. Можно оставить голень индейки пропитываться специями на 30-60 минут, а можно сразу приступить к запеканию.
Поместить голень индейки в рукав для запекания, закрепить концы специальными клипсами. Необходим достаточно большой кусок рукава, чтобы мясо не соприкасалось с пленкой сверху.
Поместить голень индейки в рукаве на противень и запекать при 180 градусах в течение 1,5 часов.
В процессе запекания рукав раздуется, поэтому необходимо устанавливать противень на нижний или средний уровень.
По прошествии 1,5 часов достаем голень индейки из духовки, аккуратно разрезаем рукав, это необходимо, чтобы не обжечься паром и не пролить образовавшийся сок на противень.
Даем немного остыть мясу, выкладываем на блюдо и нарезаем мясо, отделяя его от кости. При подачи можно полить мясо образовавшимся при запекании в рукаве соком.
Голень индейки, запеченная в рукаве в духовке готова! Приятного аппетита!
Продукт |
Вес продукта (грамм) |
Цена за кг продукта (руб) |
Ккал на 100 г продукта |
Голень индейки |
1000 (600 мяса) |
150 |
144 |
Горчица зернистая |
5 |
200 |
143 |
Оливковое масло |
5 |
200 |
824 |
Итого: (4 порций) |
610 |
152 |
912 |
Порция |
153 |
38 |
210 |
Классный рецепт. Я очень люблю полбзоваться рукавом. И шкаф чистый и мясо сочное. Мясо еще можно полить лимонным соком, будет приятный оттенок вкуса. А если в пакет положить рис или картошку, то сразу получим и вкусный пропитанный мясным соком гарнир.
Планирую сегодня на ужин.