Рецепт рулета из филе индейки с сыром с плесенью и зеленью. Красивый и вкусный рецепт! Калорийность порции (200 грамм) — 249 ккал, стоимость — 59 рублей.
Ингредиенты:
Для приготовления рулета из индейки нам потребуется (на 2 порции):
филе грудки индейки — 350 грамм; сыр с голубой плесенью (можно выбрать и другой сыр с ярко выраженным вкусом) — 30 грамм; зелень (укроп, петрушка) — 20 грамм; специи, соль.
Приготовление:
Сначала отобьем наш кусочек мяса индейки специальным молоточком с двух сторон.
Затем натрем индейку солью, перцем и другими специями с двух сторон.
Зелень промоем, просушим и мелко порубим ножом.
Сыр с плесенью порезать мелко ножом или размять вилочкой (у меня сыр довольно сухой, поэтому покрошила его ножом).
Соединим измельченную зелень и сыр в отдельной емкости и перемешаем. Начинки для рулета готова, солить ее не надо, в сыре достаточно соли.
Выкладываем начинку на подготовленное филе, аккуратно сворачиваем мясо в рулет.
Перекладываем рулет в форму для запекания.
Форму необходимо смазать маслом (сливочным или подсолнечным). Я использую для таких блюд тефлоновый коврик для духовки, его не нужно смазывать маслом и к нему ничего не прилипает, а еще он многоразового использования. Ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на 40 минут.
Через сорок минут рулет готов. Даем ему немного остыть (минут 10-20).
Немного остывший рулет разрезаем на порции.
По-моему, вышло очень красиво!
Продукт |
Вес продукта (грамм) |
Цена за кг продукта (руб) |
Ккал на 100 г продукта |
Филе грудки индейки |
350 |
290 |
110 |
Сыр с плесенью |
30 |
400 |
350 |
Зелень (укроп, петрушка) |
20 |
200 |
40 |
Итого: (2 порции) |
400 |
118 |
498 |
Порция |
200 |
59 |
249 |