Роллы из крабовых палочек: рецепт с пошаговыми фото

Рецепт роллов из крабовых палочек с пошаговыми фотографиями. Оригинальная закуска из крабовых палочек, вкусная и простая в исполнении. Калорийность одного ролла (40 грамм) — 36 ккал, стоимость порции — 8 рублей.

Ингредиенты:

роллы из крабовых палочекДля приготовления этой закуски нам потребуется (на 10 порций):

крабовые палочки — 200 грамм; сыр пармезан — 40 грамм; яйца куриные — 2 шт.; йогурт натуральный 3,2% жирности — 30 грамм; горчица — 10 грамм; лук зеленый — 30 грамм; соль, специи.

 

Приготовление:

роллы из крабовых палочекСмешать соус из йогурта, горчицы, добавить соль и специи.

 

 

 

 

роллы из крабовых палочекДобавить натертые на мелкой терке сваренные вкрутую яйца.

 

 

 

 

роллы из крабовых палочекЗатем добавить натертый сыр пармезан.

 

 

 

 

роллы из крабовых палочекВсе перемешать до однородности.

 

 

 

 

роллы из крабовых палочекДобавить мелко нарезанный зеленый лук.

 

 

 

 

роллы из крабовых палочекОсторожно развернуть крабовые палочки.

 

 

 

 

роллы из крабовых палочекНа половину крабовой палочки выложить приготовленную начинку.

 

 

 

 

роллы из крабовых палочекСвернуть рулетиком.

 

 

 

 

роллы из крабовых палочекПодавать в виде целых рулетиков или в виде роллов.

Роллы из крабовых палочек готовы! Приятного аппетита!

 

 

Продукт Вес продукта (грамм) Цена за кг продукта (руб) Ккал на 100 г продукта
Крабовые палочки 200 200 70
Яйца куриные 2 шт. (100) 100 158
Сыр Пармезан 40 500 360
Йогурт натуральный 3.2% жирности 30 100 75
Горчица 10 100 118
Лук зеленый 30 200 19
Итого:

(10 роллов)

410 81 356
Порция 40 11 36

Похожие рецепты:

Закуска из огурцов с форелью и сыром: рецепт с пошаговыми фото
Закуска из помидоров с медом, чесноком и мятой: рецепт с пошаговыми фото
Пармиджана с баклажанами и кабачками с соусом песто: рецепт с пошаговыми фотографиями
Куриное филе в мультиварке с йогуртом и яблоками: рецепт с пошаговыми фотографиями
Лисички с йогуртом в мультиварке: рецепт с пошаговыми фото
Салат с крабовыми палочками, луком пореем и ананасами: рецепт с пошаговыми фото

Роллы из крабовых палочек: рецепт с пошаговыми фото: 5 комментариев

    1. Александра Журавлева Автор записи

      Вкус, конечно, будет другой, так как крабовые палочки совсем не из крабового мяса готовятся )

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *