Рецепт запеченной тыквы в духовке. Прекрасное блюдо для обеда или перекуса между основными приемами пищи. Калорийность порции (225 грамм) — 137 ккал.

Ингредиенты:

Для приготовления запеченной тыквы нам понадобится:

тыква (очищенная от семян) — 400 грамм; очищенные тыквенные семечки — 20 грамм; лимонный сок — 2 ст. л.; подсолнечное масло — 1 ст. л.; соль, специи.

Приготовление:

Сначала порежьте тыкву на плоские кусочки толщиной около 1 см и уложите их в форму для запекания (смазывать маслом не нужно).

Смешайте лимонный сок, подсолнечное масло, соль и специи.

Смажьте полученной смесью уложенные в форму кусочки тыквы.

Посыпьте тыкву сверху тыквенными семечками.

Поставьте форму в заранее разогретую до 180 гр. духовку на 30 мин.

Тыква хороша как в горячем, так и в холодном виде!

Похожие рецепты: