Рецепт бананово-кефирного коктейля с пошаговыми фотографиями. Супер простой рецепт! Освежающий и вкусный, очень питательный и полезный, отлично подойдет и на завтрак, и на ужин. Калорийность одной порции (250 грамм) — 149 ккал, стоимость порции — 14 рублей.

Ингредиенты:

Для приготовления коктейля нам потребуется (на 2 порции):

бананы — 2 шт. (300 грамм с кожурой/200 грамм без кожуры); кефир 1% жирности — 300 мл.

Приготовление:

Бананы почистить и порезать.

Бананы поместить в чашу и залить кефиром.

Взбить бананы и кефир погружным блендером до однородности (1-2 минуты).

Разлить по стаканчикам и наслаждаться вкусом!

Бананово-кефирный коктейль готов! Приятного аппетита!

Похожие рецепты: