Салат с сельдереем на каждый день рецепт с пошаговыми фото

Салат с сельдереем. Сегодня будем готовить простой салат с сельдереем и другими свежими овощами. В этом салате сплошная польза! И всего 22 рубля за порцию!

  Ингредиенты:

SAMSUNG CSCДля салата нам понадобится:

черешковый сельдерей — 50 гр;         помидоры черри — 100 гр; огурец — 100 гр; салат листовой — 50 гр; сметана 15% — 1 ст.л.; подсолнечное масло — 1 ст.л.; соль, специи для салата.

 

Приготовление:

SAMSUNG CSCПомидорки разрезать на четыре части, также порезать огурец и сельдерей.

 

 

 

 

SAMSUNG CSCЛистовой салат порвать руками на небольшие кусочки.

 

 

 

 

SAMSUNG CSCК порезанным овощам добавить подсолнечное масло, соль, специи и столовую ложку сметаны.

 

 

 

SAMSUNG CSCАккуратно перемешать салат. Перед подачей дать немного постоять салату (5-7 минут), чтобы овощи дали сок.

 

 

 

Калорийность блюда:

Калорийность готового блюда: 48 ккал на 100 г.

Все блюда после приготовления: 325 г.

Калорийность порции: 78 ккал (162 г.)

Стоимость блюда:

Стоимость основных продуктов: помидоры черри — 200 рублей за кг, огурцы — 100 рублей за кг, сельдерей — 115 рублей за кг, салат листовой — 120 рублей за кг, сметана — 100 рублей за кг, подсолнечное масло — 70 рублей за литр.

Общая стоимость приготовленного блюда: 44 рубля (325 г)

Стоимость одной порции: 22 рублей (162 г)

Похожие рецепты:

Салат с редиской и огурцами под соусом песто: рецепт с пошаговыми фото
Куриный суп с брюссельской капустой и сельдереем: рецепт с пошаговыми фото
Салат с редисом, перепелиными яйцами и зеленым луком: рецепт с пошаговыми фото
Овощной салат с перепелиными яйцами и пармезаном: рецепт с пошаговыми фото
Салат с помидорами кумато, сыром Рикотта и сельдереем: рецепт с пошаговыми фотографиями
Суккоташ (вегетарианский вариант): рецепт с пошаговыми фото

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *